2 Agosto 2025
Il termine relax indica uno stato di riposo fisico e mentale. Una condizione in cui le tre principali dimensioni del nostro essere, quella fisica, quella emotiva e quella relazionale, sono in armonia.
1 Agosto 2025
Vuoi dare continuità al tuo benessere? Trova il tuo momento e metti in pratica i nostri 6 consigli per tenerti in forma durante le vacanze. Intensità? Media. Per quanto tempo? Almeno 30 minuti continuativi.
3 Luglio 2025
Agosto a Milano? Prendi nota: ecco gli orari di apertura di tutti i club GetFIT durante il mese più divertente dell'anno.
2 Luglio 2025
L’acqua svolge numerosi ruoli vitali nel nostro corpo, ecco perché, soprattutto in questo periodo, è importante essere consapevoli della qualità dell’acqua che beviamo e usiamo per cucinare.