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Eventi, novità e consigli per uno stile di vita attivo

Scarica lo stress: le attività che mantengono in forma il corpo e la mente
Perchè inserire un’attività mente e corpo nel tuo programma di allenamento
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Scopri il potere dell’acqua: le attività in piscina
Le attività in acqua ideali per ripartire: divertenti, adatte a tutti, senza rischio di infortuni
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Riattiva il metabolismo: le attività cardio per prepararsi all’estate
Scopri quelle più giuste per te e continua a tenerti in forma con il sorriso
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Ritorno alle basi: ricominciare a muoversi per prepararsi all’estate
Come svolgere al meglio alcuni esercizi base per arrivare all’estate in salute e in forma con il sorriso
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