6 Aprile 2022
Lo sapevi che ci sono diverse azioni comportamentali che puoi seguire per migliorare la salute delle tue gambe? vediamole insieme
18 Marzo 2022
Se anche tu ultimamente hai difficoltà a dormire e contare le pecore non ti aiuta, forse è arrivato il momento di cambiare strategia. In questo articolo vogliamo darti 5 consigli semplici ma efficaci per un sonno ristoratore.
2 Marzo 2022
In occasione di questa giornata speciale abbiamo pensato ad una serie di allenamenti speciali tutti al femminile! Scopri subito tutti gli appuntamenti in programma:
GetFIT Via Meda 09.30 – 10.15 Agua Chicas con Alice S. in piscina 11.00 – 11.55 Interval for Women con Alice S. e Ilaria in Energy 16.15 – 17.10 Les Femmes de Burlesque con Richard in [...]
2 Marzo 2022
Mai come in questo momento ritrovare il buon umore è importante e con il Carnevale, la festa più pazza dell’anno, alle porte e la Giornata Internazionale della Felicità in arrivo al 20 marzo insieme alla primavera possiamo provare a ritrovare lo spirito giusto.
E cosa può aiutare il buonumore se non una sana risata? Tutti sanno [...]
2 Marzo 2022
Pensi di essere troppo grande per festeggiare il Carnevale? Non per noi! La settimana più pazza e colorata dell’anno sta per iniziare, ti aspettiamo con la tua maschera preferita nei nostri club per allenarci e divertirci insieme. Per non perderti neanche un appuntamento ecco l’elenco delle attività speciali che abbiamo organizzato per te.
Calendario attività GetFIT [...]
11 Febbraio 2022
Un super weekend per allenare il cuore e soprattutto divertirti insieme a noi a colpi di racchetta. Gli appuntamenti sono:
Sabato 26 Febbraio, torneo misto; Domenica 27 Febbraio, torneo maschile.Non importa quale sia il tuo livello di partenza, gli eventi sono aperti a tutti, anche se non sei agonista!
Info e iscrizioni
Per partecipare ai tornei di Padel è [...]
11 Febbraio 2022
Sei alla ricerca di un nuovo amore? Allora sei nel posto giusto! A febbraio in GetFIT si celebra il muscolo più potente che hai, il tuo cuore! E se non hai appuntamenti per la settimana di San Valentino non ti preoccupare, ci pensiamo noi a scaldare le tue giornate: eventi, masterclass gratuite, tornei e tante [...]
11 Febbraio 2022
Lo sai che il cuore è il muscolo più potente del tuo corpo? Ogni giorno batte per te più di 100.000 volte pompando instancabilmente circa 700 litri di sangue in meno di 24 ore.
La sua funzione principale è quella di portare, attraverso le arterie, il sangue ricco di ossigeno a cellule, tessuti e organi del [...]
11 Febbraio 2022
Ogni giorno in GetFIT ci teniamo a evidenziare quanto l’attività fisica giochi un ruolo fondamentale per ridurre gli effetti collaterali della terapia tumorale, rafforzare il sistema immunitario e diminuire il rischio di contrarre recidive.
La diagnosi di cancro e la successiva terapia sono ferite per il corpo e la psiche che incidono profondamente sulla vita di una [...]
14 Gennaio 2022
Se sei stufo dei soliti consigli poco pratici sparsi per il web? Il Professor Livio Luzi di MultiMedica ti suggerisce 3 abitudini concrete per dare una svolta al tuo 2022.
12 Gennaio 2022
In questo articolo abbiamo raccolto le 8 risposte alle domande più comuni, di chi, come te, si affaccia al mondo del fitness per la prima volta
12 Novembre 2021
Grandi novità in arrivo per la prenotazione delle attività di gruppo! È online la nuova app "GetFIT Lifestyle" oltre alla nuova area riservata sul sito GetFIT.