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7 Maggio 2020Attività fisica anti pigrizia per affrontare la fase due con il piede giustoI consigli dei nostri sport manager per riprendere a muoverti nel modo corretto e scegliere l’attività fisica migliore per la fase due
6 Maggio 2020La quarantena è (quasi) finita: e adesso?Le buone abitudini che abbiamo preso in quarantena possono migliorare la nostra vita
29 Aprile 2020Prevenire lo stress mentale con Yoga e meditazionePraticare attività conscious ha importanti benefici sulla concentrazione, l’umore e la gestione dello stress da quarantena
23 Aprile 2020I cibi che aumentano il buonumoreQuali sono i cibi amici del sorriso che ci aiutano a combattere lo stress da quarantena
23 Aprile 2020Il benessere passa dalla pelleCome prenderci cura al meglio della pelle, l’organo più esteso del nostro corpo che ci protegge dalle minacce esterne
21 Aprile 20205 cose da fare al mattino per vivere più feliciQuello che facciamo al mattino influenza tutto il resto della giornata. Inizia ogni giorno con il piede giusto in questa nuova normalità