Praticare attività conscious ha importanti benefici sulla concentrazione, l’umore e la gestione dello stress da quarantena

Come prenderci cura al meglio della pelle, l’organo più esteso del nostro corpo che ci protegge dalle minacce esterne

Quello che facciamo al mattino influenza tutto il resto della giornata. Inizia ogni giorno con il piede giusto in questa nuova normalità