Quando la natura si risveglia aumenta la nostra voglia di gite fuori porta e lunghe passeggiate nel verde. Se vivi a Milano prepara lo zaino: ti portiamo alla scoperta di 5 oasi di benessere.

Per riscoprire il contatto con la natura senza andare fuori città, ti consigliamo di visitare il Museo Botanico Aurelia Josz, una delle sorprese verdi di Milano.

Dormire correttamente ci rende più felici, accelera il metabolismo, ed è anche un prezioso alleato del cuore. Per riposare in tutta serenità, metti in pratica i nostri 5 consigli.

Sostenere il cuore è uno degli obiettivi principali di una vita sana: impariamo a prenderci cura della sede della vita.