Per arrivare in forma all’estate prova ad affiancare un’attività outdoor alle tue attività preferite. Ma attenzione ai falsi miti: bisogna scegliere l’attività giusta. Ne parliamo con Fabio Inka, creatore di Impacto Training.
È finalmente arrivata la primavera. E come la natura anche il nostro corpo si risveglia e ha voglia di usare le sue nuove energie per sentirsi bene. Ecco 5 trucchi per rimettersi in forma dopo il letargo invernale.