Eventi, novità e consigli per uno stile di vita attivo
9 Gennaio 2025
5 buoni propositi da mettere in pratica nel 2025
Per accogliere con entusiasmo le novità dell’anno nuovo, prova a focalizzarti su piccole azioni che ti aiuteranno a migliorare. E se cerchi ispirazione, ecco 5 buoni propositi da mettere in pratica nel 2025.
2 Gennaio 2025
Un buon proposito per il 2025? Stare bene a 360°
Se il tuo buon proposito per il 2025 è migliorare la qualità della vita, ricordati che l'importante è partire da te, oggi.
6 Dicembre 2024
Natale funzionale: 5 esercizi per prepararti alle feste
Le feste sono sempre più vicine ma non ti senti ancora pronto per affrontare tutte le sfide che comportano? Prova la nostra mini-routine di allenamento, da eseguire comodamente a casa.
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