Eventi, novità e consigli per uno stile di vita attivo
3 Giugno 2025
Allineare le nostre tre dimensioni
Ritrovare una buona consapevolezza corporea significa riuscire a integrare le nostre tre dimensioni: fisica-energetica, emotivo-relazionale, cognitivo-intellettuale. Ovvero: “allineare” mente, emozioni, corpo.
7 Maggio 2025
5 attività che ti mettono il sorriso
Un buon modo per stare bene oggi è programmare qualcosa di bello e appassionante per il futuro. Prova i nostri 5 consigli: ti aiuteranno a staccare la spina e mettere il turbo al tuo buonumore.
1 Maggio 2025
Il buonumore: armonia fra corpo, mente ed emozioni
Come diceva Voltaire, essere di buonumore è: “La più coraggiosa decisione che prendi ogni giorno". Ma cosa bisogna fare per prendersi cura di sé in maniera coerente e mantenere un buon equilibrio nelle relazioni?
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