Categoria: Inizia al meglio
14 Gennaio 2022
Tre consigli pratici per dare una svolta al tuo 2022
Se sei stufo dei soliti consigli poco pratici sparsi per il web? Il Professor Livio Luzi di MultiMedica ti suggerisce 3 abitudini concrete per dare una svolta al tuo 2022.
12 Gennaio 2022
Prima volta in palestra: tutto quello che devi sapere
In questo articolo abbiamo raccolto le 8 risposte alle domande più comuni, di chi, come te, si affaccia al mondo del fitness per la prima volta
21 Ottobre 2020
Allenarsi in gruppo in sicurezza: come fare e perché fa bene alla salute
L’unione fa la forza: due programmi di allenamento settimanale per rinforzare le difese immunitarie
8 Ottobre 2020
Sistema immunitario: come rinforzarlo grazie a sport e alimentazione
In autunno è fondamentale rinforzare le proprie difese mantenendo buone abitudini importanti per la salute
3 / 7