Categoria: Benessere
2 Maggio 2022
RALLENTARE: perchè è necessario e cosa ci impedisce di farlo
Rallentare ci fa bene, sentiamo continuamente parlare dell’importanza di prendere del tempo per noi stessi. Eppure non lo facciamo veramente, siamo portati a correre, affannarci, rincorrere qualcosa piuttosto che a rallentare. Tendiamo a seguire un ritmo esterno più…
6 Aprile 2022
Osteopatia: tutti i benefici per corpo, mente e spirito
Vuoi donare al tuo corpo un nuovo equilibrio? Ti aspettiamo nei nostri club
6 Aprile 2022
Gambe belle, toniche e soprattutto in salute? Ecco la nostra guida definitiva!
Lo sapevi che ci sono diverse azioni comportamentali che puoi seguire per migliorare la salute delle tue gambe? vediamole insieme
18 Marzo 2022
5 Preziosi consigli per migliorare la qualità del tuo riposo
Se anche tu ultimamente hai difficoltà a dormire e contare le pecore non ti aiuta, forse è arrivato il momento di cambiare strategia. In questo articolo vogliamo darti 5 consigli semplici ma efficaci per un sonno ristoratore.
17 / 26