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Eventi, novità e consigli per uno stile di vita attivo

Attività fisica, il nostro farmaco naturale

Come iniziare a tenersi in forma

Forse l’hai notato anche tu in quest’ultimo anno tra le pareti di casa: l’attività fisica non è solo sfogo e divertimento, è anche e soprattutto salute e benessere, una parte importante e imprescindibile della vita di ciascuno di noi. Come afferma il Professor Francesco Landi, Primario del Policlinico Gemelli di Roma, è “un bene primario per bambini, ragazzi, adulti ed anziani.” È necessario per rimanere [...]
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Recupero abbonamenti, rate e scadenze voucher
Ti confermiamo che, per semplificare il recupero del periodo di chiusura, tutti gli abbonamenti verranno automaticamente allungati di un periodo pari alla durata della chiusura. Verrà inserita una sospensione del tuo abbonamento dal 26 ottobre 2020 fino alla…
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Ripartono gli allenamenti al parco
Ripartono gli allenamenti outdoor di GetFIT nei parchi di Milano. Scopri i benefici dell’attività fisica all’aria aperta con noi!
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Gennaio 2021: non accontentarti dei buoni propositi.
In questo articolo ti diamo alcuni spunti e consigli per attuare dei cambiamenti positivi nella tua vita fin da subito. Il primo? trasforma i tuoi buoni propositi in abitudini concrete. 12 mesi, 12 nuove abitudini: questa è la…
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Thanksgiving Day: l’importanza della gratitudine (anche) durante una pandemia
Il Thanksgiving day è la più tradizionale tra le feste americane. In questo articolo ti consigliamo alcuni piccoli “trucchi” per aiutarti ad apprezzare e a sentirti grato di quanto già hai nella quotidianità delle piccole cose, anche in…
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