Categoria: Benessere
10 Novembre 2022
Essere gentili fa bene
Compiere piccoli atti di gentilezza può aumentare la soddisfazione nella vita, migliora l’umore e ci fa benvolere all’interno delle nostre cerchie sociali. Dal punto di vista biochimico riduce ansia e paura, stimolando il rilascio di serotonina e ossitocina.…
19 Ottobre 2022
Passione per il movimento
Con noi non inizi solo ad andare in palestra ma ti seguiamo in un percorso di valorizzazione della persona che passa attraverso la professionalità e la disponibilità di uno staff qualificato.
15 Giugno 2022
Sport all’aria aperta: come proteggere la pelle sotto il sole
Temperature gradevoli, bel tempo e giornate sempre più lunghe: la primavera e l’estate sono il periodo ideale per praticare sport all’aria aperta, da soli o in compagnia. E tu, sei pronto per un workout sotto il sole? Scarpe…
3 Giugno 2022
Giornata Mondiale della Bicicletta: tre itinerari di Milano che non ti aspetti!
Con l’avvento dei primi caldi e della stagione estiva, in occasione della giornata mondiale della bicicletta, cosa c’è di più divertente di una gita tra i vicoli della bella Milano, pedalando? È un’opportunità per mantenersi in forma, conoscere…
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