TRX Circuit

TRX Circuit aumenta la forza, la resistenza e il tono muscolare grazie a un’attività che gioca con la gravità e sfrutta il peso del corpo allenando la resistenza.

È un’attività di gruppo divertente ed entusiasmante che sfrutta la sospensione del corpo sfruttando dei cavi appesi al soffitto con esercizi a circuito a corpo libero e con piccoli attrezzi. Aumenta la tua forza, resistenza e tono muscolare con un’attività che gioca con la gravità e sfrutta il peso del corpo per l’allenamento della resistenza.

Scopri l’emozione di un allenamento in sospensione con TRX e allena tutto il corpo con esercizi a terra e in aria proposti a circuito.

Durata

30 - 60 minuti

Calorie bruciate

430 - 520*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perché provare TRX Circuit:
– acceleri il metabolismo
– potenzi e tonifichi tutto il corpo
– provi l’emozione di un allenamento in sospensione
– impari ad ascoltarti e a essere più consapevole del tuo corpo

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

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