Impacto Training

Impacto Training è un’attività a corpo libero adatta a tutti. Divertente ed efficace, è un allenamento completo, di breve durata, che coinvolge tutto il corpo attraverso esercizi a corpo libero che accelerano il metabolismo, migliorano forza ed efficienza muscolare e aumentano coordinazione, equilibrio e flessibilità. Ogni movimento è proposto dai nostri istruttori nelle sue versioni a media e alta intensità, per permettere a tutti di allenarsi in maniera sicura e divertente.