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  • 14GEN2016

    Energia e vitalità con Karin Stoppa - GetFIT via Piranesi


    Domenica 24 gennaio

    Ore 16_18

    Lunedì 25 gennaio

    Ore 16.30_18.30

     

    Una pratica per rilassarsi e ritrovare l’energia da trasformare in benessere psichico, corporeo e di relazione con l’altro.

     

    STRUTTURA DELLA LEZIONE

     PRATICA FISICA

    •  Sequenze dinamiche in piedi
    •  Posture di equilibrio
    •  Posture a terra
    •  Sequenza di posizioni capovolte

     RESPIRAZIONE

     MEDITAZIONE

     RILASSAMENTO FINALE

     

    Ogni partecipante riceverà un eye pillow per la pratica del rilassamento.

    Numero massimo di iscrizioni per lezione: 15

    Consigliata a chi già pratica yoga

    Per prenotazioni chiedi in reception

     

    Soci GetFIT | Euro 13

    NON soci GetFIT | Euro 15