Vinyasa è una pratica Yoga calda ed energica, ideale per chi cerca un’attività dinamica e, al tempo stesso, introspettiva. Le singole pose sono eseguite in sequenza a ritmo del proprio respiro, l’ideale per chi cerca un’attività con cui ricaricare le energie in pausa pranzo. Sonia ti accompagnerà verso la ricerca della completa armonia di mente e corpo. Provala sia a casa sia all’aria aperta.
