Un allenamento che attiva tutto il corpo, breve, divertente ed efficace, per trovare un po’ di spensieratezza in questo momento particolare. Segui le indicazioni di Annalisa e ottieni il massimo da questa attività dove l’esercizio aerobico e la tonificazione si combinano in un allenamento globale a corpo libero per accelerare al massimo il metabolismo e aumentare la capacità cardiaca.
