Per provare questa attività hai bisogno solamente di due dischi o bottigliette d’acqua e di un tappetino. Segui i consigli di Andrea, scegli la tua intensità e avvia il tuo allenamento!
[TIPS: Per utilizzare lo schermo intero su PC dopo aver cliccato l’apposito comando sul video premi sulla tastiera il tasto F11 o FN + F11]
