Tonifica e rinforza la parte superiore del corpo con questa attività che riprende le forme delle arti marziali, accelerando il metabolismo grazie all’attività aerobica che accompagna ogni esercizio. Grazie alla guida di Marco potrai avvicinarti agli sport di combattimento in modo sicuro e graduale. Prova questa attività a casa o all’aria aperta e scarica lo stress.
