Attiva l’addome con Lorenzo in questa lezione di Core training!
Grazie a questa attività potrai tonificare e rinforzare tutta la parte centrale del corpo: addominali, lombari e glutei. Il Core training è un allenamento completo che ti aiuta anche a correggere la postura e a migliorare l’equilibrio. Grazie alle varianti proposte da Lorenzo, questa lezione è adatta a tutti i livelli di preparazione.
Non ti resta che preparare il tuo tappetino, l’asciugamano e una bottiglietta d’acqua.
Buon allenamento!
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