Cardio Addominali con Alessandro
Questa attività è costituita da una parte di allenamento cardiaco, il che permette di aumentare i battiti e il dispendio calorico, e da una parte di esercizi per la tonificazione con un focus sulla zona addominale. Segui i consigli di Alessandro per accelerare il metabolismo e aumentare la capacità cardiovascolare; per questo video allenamento avrai bisogno solamente di una bottiglietta e un tappetino!
[TIPS: Per utilizzare lo schermo intero su PC dopo aver cliccato l’apposito comando sul video premi sulla tastiera il tasto F11 o FN + F11]
