I fondamenti dello Yoga

Dal 26 gennaio al 5 aprile in GetFIT via Piacenza

Un percorso teorico pratico aperto a tutti per approfondire i 4 pilastri della pratica Yoga.

Programma

26 gennaio “Atteggiamento,allineamento e azione”
9 febbraio “Equilibrio e accettazione del momento presente”
15 marzo “Forza e Manipura”
5 aprile  “Il Cambiamento”

Gli incontri si terranno in sala Conscious dalle 15.00 alle 16.30 con Valentina. 

Info e iscrizioni in reception.

10€ per i non soci GetFIT