Play Acqua: lancio ufficiale martedì 3 ottobre
Vieni a provarlo nel nostro centro GetFIT via Meda
Martedì 3 ottobre, durante tutta la giornata, avrai la possibilità di provare questa innovativa e divertente attività a circuito in piscina.
Il Play Acqua è un’attività adatta a tutti che grazie all’ausilio di piccoli attrezzi consente di trasferire il lavoro della sala fitness in acqua, abbinando l’efficacia dell’allenamento funzionale ai benefici dell’attività fisica svolta in piscina.
È ideale per bruciare grassi e tonificare tutto il corpo grazie all’attivazione della microcircolazione e del metabolismo basale.
Ogni lezione ha una durata di 40 minuti e si svolge attorno a 14 postazioni ciascuna delle quali coinvolge un diverso gruppo muscolare. In questo circuito viene eseguito un tipo di allenamento in scarico vertebrale, che consente di lavorare in massima sicurezza anche in caso di cervicalgie, dorsalgie o lombalgie.
APERTO A TUTTI, SOCI E NON SOCI
NUMERO MAX PARTECIPANTI: 14
ORARI DISPONIBILI:
09.30–10.10 Stefano | 10.30–11.10 Stefano | 11.30–12.10 Riccardo | 13.05–13.45 Riccardo | 15.00–15.40 Antonella | 16.00–16.40 Antonella | 18.30–19.10 Elisa | 19.30–20.10 Elisa | 20.40–21.20 Luca | 21.30–22.10 Luca
Per maggiori informazioni e per prenotazioni:
02 467464300 – reception.meda@getfit.it