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  • 03SET2018

    Abbiamo pensato a nuove attività di gruppo, divertenti, efficaci e adatte a tutti. Scegli quella giusta per te


    Ti aspetta un settembre ricco di sorprese! Durante l’estate abbiamo rinnovato diverse aree dei nostri club e creato nuove attività adatte a tutti per offrirti la migliore esperienza di allenamento, divertimento e relax. Abbiamo deciso di ripetere le attività più richieste più volte ogni giorno, per permetterti di allenarti come vuoi, quando vuoi.

     

    Ecco un’anteprima delle nostre attività, scoprile nei nostri club a partire da oggi!

     

    IMPACTO TRAINING

    Dove: tutti i club

    Raggiungi i tuoi obiettivi grazie all'energia del gruppo, allenando tutto il corpo e aumentando forza e resistenza muscolare. Attività a corpo libero adatta a tutti.

    Se vuoi, puoi provarla nell’evento speciale di domenica 16 settembre all’Arco della Pace: scopri come, clicca qui.

     

    LES MILLS BODY TONE

    Dove: via Cenisio, via Meda, via Piranesi, via Ravizza, via Stelvio, via Vico

    Aumenta tono muscolare, resistenza ed equilibrio. Allenati e divertiti grazie all'energia del gruppo e della musica.

     

    LES MILLS BODY ATTACK

    Dove: via Cenisio, via Ravizza, via Stelvio, via Vico

    Costruisci resistenza muscolare con i movimenti atletici dell'aerobica alternati a esercizi di forza e stabilità.

     

    SBARRA A TERRA

    Dove: via Cenisio, via Piacenza, via Piranesi

    Allena corpo e mente con i fondamenti della danza classica e del fitness. Sciogli le tensioni di schiena e spalle, migliora l'allungamento muscolare e brucia calorie.

     

    TAC FIT COMMANDO

    Dove: via Stelvio e via Piacenza

    Sfida il tuo corpo migliorando coordinazione e controllo muscolare, attraverso un allenamento a corpo libero e con piccoli attrezzi.

     

    LES MILLS MIX

    Dove: via Ravizza

    Allenati in gruppo con una combinazione delle tue attività Les Mills preferite, grazie a fasi di tonificazione, resistenza, forza e allungamento.

     

    SKILLATHLETIC TECHNOGYM

    Dove: via Vico

    Aumenta potenza, velocità, resistenza e agilità, in maniera sicura e graduale, grazie ai consigli dei campioni olimpici.

     

    YOGA NIDRA

    Dove: via Meda

    Sviluppa memoria e creatività e impara a conoscere meglio te stesso grazie al completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale tipico di questa pratica.

     

    ACQUAMIX

    Dove: via Piranesi

    Allena tutto il corpo con questo mix elettrizzante ed efficace, che aumenta il consumo calorico grazie alla resistenza dell'acqua che ti aiuta a definire i movimenti.