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  • 13DIC2016


    Questo venerdì dalle 18.00 alle 21.00 fai il pieno delle attività Les Mills!

     

    Novità! 

    SH’BAM™ dalle 18.00 alle 18.45 | Sala 1 con Andi master trainer Les Mills.

    SH’BAM™ è il corso di ballo che fa brillare la star che c’è in te. Si tratta dell’ultimo ritrovato in termini di allenamento di gruppo all’insegna del divertimento realizzato su basi musicali di diverso genere passando dalle hit popolari del momento nei club più famosi al mondo, ai mix di sound familiari, alle melodie latine più moderne.

     

    BODYPUMP™ dalle 19.00 alle 19.45 | Sala 1 con Matteo e Stefano + Cinzia master trainer Les Mills.

    BODYPUMP™, la classe originale con il bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!
    BODYPUMP™ è uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni.

     

    Novità!

    RPM™ dalle 20.00 alle 20.45 | Sala 2 con Andi master trainer Les Mills.

    RPM™ è il programma di indoor cycling nel quale pedalate a ritmo di musiche allenanti. Iniziate il cammino con il vostro coach, che guiderà il gruppo su terreni piatti e sinuosi, discese e salite, nelle prove a cronometro e di interval training. Scoprirete l’atleta che è in voi: il sudore e le calorie bruciate faranno salire il vostro tasso di endorfina.

     

    Aperto a tutti i soci GetFIT!

     

    Per prenotarti:

    02 467464400 - reception.piranesi@getfit.it