Una serie di incontri per capire come mangiare bene per stare meglio. Incontri di gruppo, gratuiti e aperti a tutti, anche ai non soci, in collaborazione con il nutrizionista Dott. Marco Gallo.
Tutti i martedì, dalle 18:10 alle 19:00 in Sala Energy.
Programma:
07/01/20 Le tre sfere del benessere
14/01/20 Come siamo fatti e come ci trasformiamo
21/01/20 Il metabolismo, questo illustre sconosciuto
28/01/20 Imparare ad orientarsi nel famigerato mondo dei carboidrati
04/02/20 I mattoni del nostro corpo
11/02/20 Non tutto il grasso è ciccia
18/02/20 Le fibre, nostre amiche che a volte ci fanno male
25/02/20 Alimentazione emozionale
03/03/20 L’immagine del nostro corpo
10/03/20 Alimentazione, sport e benessere
17/03/20 Fa che il cibo sia la tua medicina
24/03/20 Alimentazione anti-aging
Attività a prenotazione, per info e iscrizioni chiedi in reception.