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Pancafit

Pancafit è una ginnastica posturale ideale per rilassare schiena, spalle e cervicale, che allevia le tensioni e ti permette di ritrovare una postura corretta. Seguendo le indicazioni dei nostri istruttori certificati Pancafit e grazie all’apposita struttura brevettata, gli esercizi per migliorare la postura ti rilassano e scaricano lo stress.

Pancafit è un allungamento profondo della muscolatura che migliora la postura e favorisce il riequilibrio globale delle tensioni accumulate in tutto il corpo, attraverso esercizi di respirazione, di ascolto e presa di coscienza del proprio corpo.

Durata

45-60 minuti

Calorie bruciate

120 - 150*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perché provare Pancafit:
– ritrovi una postura corretta
– allevi i dolori cervicali
– aumenti la mobilità
– raggiungi un relax completo

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

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