Zumba

Shakerare il corpo in libertà e allenare anche il sorriso danzando per tonificare, dimagrire e rassodare grazie alle coreografie sempre diverse di Zumba fitness.

Questa attività di gruppo, divertente e coinvolgente, è ideale per chi vuole iniziare un’attività fisica regolare a ritmo di musica. Zumba è la perfetta combinazione di esercizi per tonificare, dimagrire e rassodare; grazie alle coreografie e alla varietà di ritmi sempre diversi stimola anche la concentrazione e accelera il metabolismo.

Affidati ai nostri istruttori Zin certificati per ottenere il massimo da questa attività: un toccasana di buonumore e per il corpo.

Durata

30 - 60 minuti

Calorie bruciate

390 - 450*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perché provare Zumba:
– tonifichi e tieni in forma tutto il corpo
– acceleri il metabolismo
– scarichi lo stress e ti diverti
– fai crescere il buonumore

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

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