Zumba

Shakerare il corpo in libertà e allenare anche il sorriso danzando per tonificare, dimagrire e rassodare grazie alle coreografie sempre diverse di Zumba fitness.

Questa attività di gruppo, divertente e coinvolgente, è ideale per chi vuole iniziare un’attività fisica regolare a ritmo di musica. Zumba è la perfetta combinazione di esercizi per tonificare, dimagrire e rassodare; grazie alle coreografie e alla varietà di ritmi sempre diversi stimola anche la concentrazione e accelera il metabolismo.

Affidati ai nostri istruttori Zin certificati per ottenere il massimo da questa attività: un toccasana di buonumore e per il corpo.

Durata

30 - 60 minuti

Calorie bruciate

390 - 450*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perché provare Zumba:
– tonifichi e tieni in forma tutto il corpo
– acceleri il metabolismo
– scarichi lo stress e ti diverti
– fai crescere il buonumore

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

SCOPRI I CLUB DOVE PUOI PARTECIPARE AL CORSO Zumba

Via Piacenza, 4

Milano

Tel. 02 467464350

reception.piacenza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio06.45 – 23.00
Ven09.00 – 23.00
Sab – Dom09.00 – 19.00
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Via Piranesi, 9

Milano

Tel. 02 467464400

reception.piranesi@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio07.00 – 23.00
Ven09.00 – 23.00
Sab – Dom10.00 – 19.00
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Via Ravizza, 4

Milano

Tel. 02 467464200

reception.ravizza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Ven06.45 – 23.00
Sab – Dom09.00 – 20.00
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Via Giuseppe Meda, 52

Milano

Tel. 02 467464300

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Come raggiungerci
Da Lun a Gio07.00 – 23.00
Ven09.00 – 23.00
Sab – Dom10.00 – 19.00
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Viale Stelvio, 65

Milano

Tel. 02 49532170

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Come raggiungerci
Lun – Mar – Mer07.00 – 23.00
Gio09.00 – 23.00
Ven07.00 – 23.00
Sab – Dom10.00 – 19.00
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Via Cenisio, 10

Milano

Tel. 02 467464551

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Come raggiungerci
Lun – Mar07.00 – 23.00
Mercoledì09.00 – 23.00
Giov – Ven07.00 – 23.00
Sab – Dom10.00 – 19.00
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Via Vico, 38

Milano

Tel. 02 467464600

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Come raggiungerci
Lun – Mar07.00 – 23.00
Mer09.00 – 23.00
Gio – Ven7.00 – 23.00
Sab – Dom10.00 – 19.00
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