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Yoga Flex

Yoga Flex è un’attività di gruppo che unisce i benefici dello Yoga a quelli dell’attività fisica dinamica e svolta regolarmente. Tonifica e allunga i muscoli del corpo in completa armonia, ritrova il contatto con il tuo corpo e fai il pieno di energia positiva con esercizi di allungamento, respirazione ed equilibrio.

Durata

30 - 60 minuti

Calorie bruciate

120 - 150*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare Yoga Flex:
– tonifichi e potenzi il corpo
– aumenti flessibilità e mobilità
– acceleri il metabolismo
– scarichi lo stress

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

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Via Piacenza, 4

Milano

Tel. 02 467464350

reception.piacenza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 06.45 – 23.30
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 20.00
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Via Giuseppe Meda, 52

Milano

Tel. 02 467464300

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Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Viale Stelvio, 65

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Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 23.00
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Via Lambrate, 20

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Mar – Gio -Ven 09.00 – 23.00
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Gio 09.00 – 22.30
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Dom 7.00 – 23.00
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Via Cenisio, 10

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