Tonificazione Funzionale

Un’attività di gruppo che tonifica tutto il corpo grazie ad esercizi che coinvolgono in modo integrato tutti i gruppi muscolari. Ritrova equilibrio ed armonia con un lavoro completo e coinvolgente e scoprirai benefici inattesi in tutte le attività quotidiane.

Durata

30 - 60 minuti

Calorie bruciate

290 - 350*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare Tonificazione Funzionale:
– tonifica e potenzia tutto il corpo
– accelera il metabolismo
– migliora la postura
– sviluppa equilibrio e flessibilità

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

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Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
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Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 23.00
Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Cologno Monzese Viale Europa, 46

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Ven 7.00 – 22.30
Sab – Dom 9.00 – 19.00
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