Sprint Interval Training

Sprint Interval Training è l’attività di gruppo studiata dal gruppo neozelandese Les Mills per gli amanti delle due ruote. Pedala a ritmo di musica e raggiungi i tuoi obiettivi grazie a un mix di intensità diverse sulla bicicletta, studiato per ottenere risultati rapidi e duraturi grazie all’energia del gruppo e della musica. Consigliata a chi ha un buon livello di allenamento.

Durata

30 minuti

Calorie bruciate

450 - 500*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare Sprint:
– accelera il metabolismo
– potenziare e rafforzare tutto il corpo
– scaricare lo stress
– divertirsi sui pedali a ritmo di musica

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

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Via Piacenza, 4

Milano

Tel. 02 467464350

reception.piacenza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 06.45 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 19.00
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Via Piranesi, 9

Milano

Tel. 02 467464400

reception.piranesi@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Ravizza, 4

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Tel. 02 467464200

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Da Lun a Ven 06.45 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 20.00
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Viale Stelvio, 65

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Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 23.00
Ven 07.00 – 23.00
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Via Cenisio, 10

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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mercoledì 09.00 – 23.00
Giov – Ven 07.00 – 23.00
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Via Vico, 38

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Tel. 02 467464600

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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mer 09.00 – 23.00
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Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Pinerolo, 76

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Merc 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 21.00
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