Un’attività di gruppo adatta a tutti che riprende le figure del Pilates per ritrovare il contatto con il proprio corpo e fare il pieno di energia positiva. Esercizi di allungamento, respirazione e flessibilità per ritrovare il tono muscolare e rafforzare tutto il corpo, migliorando la propria postura e la consapevolezza di sé riequilibrando corpo e mente.
Durata
45 - 60 minuti
Calorie bruciate
165 - 230*
SCOPRI I CLUB DOVE PUOI PARTECIPARE AL CORSO Reformer Pilates
Club Piranesi
Club Stelvio
Come raggiungerci
| Lun – Mar – Mer | 07.00 – 23.00 |
| Gio | 09.00 – 23.00 |
| Ven | 07.00 – 23.00 |
| Sab – Dom | 10.00 – 19.00 |
Club Lambrate
Come raggiungerci
| Lun – Mer | 07.00 – 23.00 |
| Mar – Gio | 09.00 – 23.00 |
| Ven | 07.00 – 23.00 |
| Sab – Dom | 10.00 – 19.00 |
Club Mediacenter