PLAY Acqua

Un’attività di gruppo in acqua, inventata da GetFIT, con esercizi semplici e divertenti che abbinano l’efficacia dell’allenamento funzionale ai benefici dell’attività fisica in piscina. Adatta a tutti, anche a chi non sa nuotare, PLAY Acqua è ideale per chi cerca un modo divertente e in acqua per bruciare calorie e rafforzare i muscoli grazie al supporto dei nostri istruttori certificati. Ogni tre mesi ti proponiamo nuove combinazioni per divertirsi e non annoiarsi mai.

PLAY Acqua fa parte del programma di allenamento funzionale creato da GetFIT adatto a tutti e pensato per offrire un’attività divertente e a intensità variabile in un tempo ridotto, dai 20 ai 45 minuti, ideale per chi ha poco tempo e si allena nella pausa pranzo o subito prima o dopo il lavoro.

Durata

45 minuti

Calorie bruciate

400 - 500*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Puoi combinare in modo efficace PLAY Acqua con gli altri allenamenti PLAY, come PLAY Omnia, un allenamento che coinvolge tutto il corpo e garantisce risultati che durano nel tempo, e PLAY Express, un’attività di soli 15 minuti, ideale da abbinare alle tue attività preferite, agli sport di squadra o per riempire il tempo in maniera divertente tra un’attività di gruppo e l’altra.

Perchè provare PLAY Acqua:
– resti in forma con il sorriso
– provi un’attività in acqua unica nel suo genere
– acceleri il metabolismo e bruci calorie
– perdi peso divertendoti

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

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