Matwork Pilates

Matwork Pilates è un’attività preziosa che aiuta a ritrovare una postura armonica grazie a esercizi a basso impatto che allungano, sciolgono e irrobustiscono la zona dell’addome, della schiena e dei glutei. Gli esercizi vengono svolti su un tappetino e sono adatti a tutti i livelli di allenamento grazie alla sapiente guida dei nostri istruttori certificati.

Durata

45 - 60 minuti

Calorie bruciate

175 - 240*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare Matwork Pilates:
– attivi e alleni tutta la muscolatura
– migliori la tua postura
– alleggerisci le tensioni
– rafforzi la schiena

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

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Via Piacenza, 4

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Tel. 02 467464350

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Da Lun a Gio 06.45 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 19.00
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Via Piranesi, 9

Milano

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Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Ravizza, 4

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Tel. 02 467464200

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Via Giuseppe Meda, 52

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Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Viale Stelvio, 65

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Tel. 02 49532170

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Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 23.00
Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Lambrate, 20

Milano

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reception.lambrate@getfit.it

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Lun – Mer 07.00 – 23.00
Mar – Gio 09.00 – 23.00
Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Cologno Monzese Viale Europa, 46

Cologno Monzese

Tel. 02 25147947

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Via Cagliero, 14

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Tel. 0266661150

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Lun – Mer 06.00 – 23.00
Mar 07.00 – 23.00
Gio 9.00 – 22.30
Ven 7.00 – 22.30
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Via Cenisio, 10

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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mercoledì 09.00 – 23.00
Giov – Ven 07.00 – 23.00
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Via Vico, 38

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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mer 09.00 – 23.00
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Via Pinerolo, 76

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Da Lun a Ven 07.00 – 23.00
Merc 09.00 – 23.00
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