Les Mills Sh'bam

Sh’bam è un allenamento di gruppo all’insegna del divertimento, realizzato su basi musicali per tutti i gusti: dalle hit popolari del momento alle melodie latine più moderne, passando per le canzoni che ci hanno fatto innamorare. Esercizi a corpo libero e coreografie per un’esperienza di fitness mai provata prima.

Durata

90 minuti

Calorie bruciate

600 - 700

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare Sh’bam:
– Migliora la resistenza cardiovascolare
– Scarichi lo stress
– Ti diverti e resti in forma
– Balli e acceleri il metabolismo

Prova questa attività

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

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