Les Mills Party

Un’attività di gruppo ideale per chi vuole iniziare a rimettersi in forma con il piede giusto. Les Mills Party combina esercizi e figure delle più belle attività Les Mills e riesce così a essere un allenamento completo che attiva tutto il corpo, accelera il metabolismo e migliora forza, resistenza e allungamento. Grazie alla varietà degli esercizi, non ti sembrerà mai di fare la stessa attività due volte!

Durata

45 minuti

Calorie bruciate

500 - 650*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare Les Mills Party:
– acceleri il metabolsimo
– potenzi e rafforzi tutto il corpo
– scarichi lo stress
– migliori l’allungamento e la flessibilità

Prova questa attività

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

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