Interval training

Un’attività di gruppo la cui forza risiede nell’alternanza di tempo di azione e tempi di recupero. In Interval training puoi scegliere la tua intensità e, affidandoti alla guida dei nostri istruttori, potrai raggiungere i risultati che ti sei prefissato più velocemente. Questo tipo di allenamento prevede anche l’utilizzo di piccoli attrezzi e grazie alla combinazione di attività diverse accelera il metabolismo, brucia calorie e tonifica e potenzia tutto il corpo.