Hydrobike

Pedalare in acqua è divertente e non richiede capacità natatorie o elevata mobilità. In una sola lezione di Hydrobike è possibile muovere tutto il corpo in sicurezza e, grazie alla resistenza dell’acqua, tonificare gambe e glutei, migliorare la circolazione e allenare tutto il corpo grazie alla combinazione di pedalata subacquea ed esercizi con piccoli attrezzi che coinvolgono anche la parte superiore del corpo.

Pedala con intensità diverse e tonifica gambe e glutei, migliorando la funzione cardiovascolare e bruciando più calorie con Hydrobike.

Durata

45 minuti

Calorie bruciate

400 - 700*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perché provare Hydrobike:
– alleni tutto il corpo in sicurezza
– tonifichi e potenzi i muscoli delle gambe
– migliori la tua capacità cardiovascolare
– ti diverti pedalando a ritmo di musica

Macro categoria CONI: Sport Acquatici

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

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Via Piacenza, 4

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Tel. 02 467464350

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Da Lun a Gio 06.45 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 19.00
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Via Piranesi, 9

Milano

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Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
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Via Ravizza, 4

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Tel. 02 467464200

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Da Lun a Ven 06.45 – 23.00
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Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
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Ven 07.00 – 23.00
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Via Cagliero, 14

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Mar 07.00 – 23.00
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Ven 7.00 – 22.30
Sab – Dom 9.00 – 19.00
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Via Cenisio, 10

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Mer 09.00 – 23.00
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