La ginnastica posturale è molto importante per chi conduce uno stile di vita sedentario. Grazie a esercizi di flessibilità e allungamento migliori la tua postura e trovi sollievo dai dolori osteo-articolari. Segui i consigli dei nostri istruttori per ritrovare la piena mobilità, con attenzione e dolcezza.
Durata
45 - 60 minuti
Calorie bruciate
170 - 250*
SCOPRI I CLUB DOVE PUOI PARTECIPARE AL CORSO Postural Training
Club Piacenza
Club Piranesi
Club Ravizza
Club Meda
Club Stelvio
Come raggiungerci
| Lun – Mar – Mer | 07.00 – 23.00 |
| Gio | 09.00 – 23.00 |
| Ven | 07.00 – 23.00 |
| Sab – Dom | 10.00 – 19.00 |
Club Lambrate
Club Cagliero
Come raggiungerci
| Lun – Mer | 06.00 – 23.00 |
| Mar | 07.00 – 23.00 |
| Gio | 9.00 – 22.30 |
| Ven | 7.00 – 22.30 |
| Sab – Dom | 9.00 – 19.00 |
Club Cenisio
Come raggiungerci
| Lun – Mar | 07.00 – 23.00 |
| Mercoledì | 09.00 – 23.00 |
| Giov – Ven | 07.00 – 23.00 |
| Sab – Dom | 10.00 – 19.00 |
Club Vico
Come raggiungerci
| Lun – Mar | 07.00 – 23.00 |
| Mer | 09.00 – 23.00 |
| Gio – Ven | 7.00 – 23.00 |
| Sab – Dom | 10.00 – 19.00 |