Postural Training

La ginnastica posturale è molto importante per chi conduce uno stile di vita sedentario. Grazie a esercizi di flessibilità e allungamento migliori la tua postura e trovi sollievo dai dolori osteo-articolari. Segui i consigli dei nostri istruttori per ritrovare la piena mobilità, con attenzione e dolcezza.

Durata

45 - 60 minuti

Calorie bruciate

170 - 250*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare Postural Training:
– migliorare la postura
– rinforzare la schiena
– alleviare i dolori osteo-articolari
– ritrovare la completa mobilità del corpo

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

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