Ginnastica Funzionale

Un’attività di gruppo pensata per chi vuole ricominciare a muoversi in maniera graduale con la guida e il supporto dei nostri istruttori. La ginnastica funzionale migliora la mobilità, la coordinazione e l’equilibrio attraverso esercizi a corpo libero. Scegli di volta in volta la tua intensità, a seconda delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi, e allena tutto il corpo grazie a questa ginnastica funzionale.

Durata

60 minuti

Calorie bruciate

175 - 240

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare Ginnastica funzionale:
– rinforzi tutto il corpo
– migliori il tuo equilibrio
– scegli la tua intensità
– trovi l’esercizio giusto per ogni tua esigenza

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

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