Un mix di arti marziali e fitness che libera dalla tensione della giornata e aiuta a fare un pieno di energia. Get Boxe è un’attività di gruppo divertente, efficace e adatta a tutti che accelera il metabolismo, brucia i grassi e scarica le tensioni accumulate durante la settimana.
Le lezioni prevedono esercizi presi dalla boxe e dalle arti marziali. Un’attività aerobica di tonificazione e cardio, con sottofondo musicale, combinata con sequenze di calci e pugni al sacco da boxe, che rafforzano tutto il corpo, sotto la continua supervisione di un nostro istruttore.
