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Get Boxe

Un mix di arti marziali e fitness che libera dalla tensione della giornata e aiuta a fare un pieno di energia. Get Boxe è un’attività di gruppo divertente, efficace e adatta a tutti che accelera il metabolismo, brucia i grassi e scarica le tensioni accumulate durante la settimana.

Le lezioni prevedono esercizi presi dalla boxe e dalle arti marziali. Un’attività aerobica di tonificazione e cardio, con sottofondo musicale, combinata con sequenze di calci e pugni al sacco da boxe, che rafforzano tutto il corpo, sotto la continua supervisione di un nostro istruttore.

Durata

30 - 60 minuti

Calorie bruciate

470 - 590*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perché provare Get Boxe:
– bruci calorie e acceleri il metabolismo
– tonifichi tutto il corpo
– ti diverti e ti rilassi
– migliori i riflessi e la tua capacità di reazione

Macro categoria CONI: Pugilato

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

SCOPRI I CLUB DOVE PUOI PARTECIPARE AL CORSO Get Boxe

Via Piacenza, 4

Milano

Tel. 02 467464350

reception.piacenza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 06.45 – 23.30
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 20.00
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Via Piranesi, 9

Milano

Tel. 02 467464400

reception.piranesi@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Ravizza, 4

Milano

Tel. 02 467464200

reception.ravizza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Ven 06.45 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 20.00
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Via Giuseppe Meda, 52

Milano

Tel. 02 467464300

reception.meda@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Viale Stelvio, 65

Milano

Tel. 02 49532170

reception.stelvio@getfit.it

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Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 23.00
Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Lambrate, 20

Milano

Tel. 02 26828640

reception.lambrate@getfit.it

Come raggiungerci
Lun – Mer 07.00 – 23.00
Mar – Gio -Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Viale Europa, 46

Cologno Monzese

Tel. 02 25147947

reception.mediacenter@getfit.it

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Da Lun a Ven 07.30 – 21.30
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Via Cagliero, 14

Milano

Tel. 0266661150

reception.cagliero@getfit.it

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Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 22.30
Ven 7.00 – 22.30
Sab 9.00 – 18.00
Dom 7.00 – 23.00
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Via Cenisio, 10

Milano

Tel. 02 467464551

reception.cenisio@getfit.it

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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mercoledì 09.00 – 23.00
Giov – Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Vico, 38

Milano

Tel. 02 467464600

reception.vico@getfit.it

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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mer 09.00 – 23.00
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Sab – Dom 10.00 – 19.00
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