Danze Orientali e Polinesiane

Danza e resta in forma seguendo le coreografie ispirate ai balli tradizionali dell’oriente e della Polinesia. Riduci le tensioni accumulate durante la settimana, divertiti insieme al resto del gruppo, tonifica i muscoli di tutto il corpo e migliora la tua postura seguendo la guida esperta dei nostri maestri di houla e danza del ventre.

Durata

60 minuti

Calorie bruciate

400- 450

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perché provare danze orientali e polinesiane:
– riduci le tensioni accumulate e ti diverti
– rinforzi gli addominali
– bruci i grassi nella parte centrale del corpo
– migliori la postura e l’equilibrio

Macro categoria CONI: Danza Sportiva

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

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