Les Mills CXWorx Addominali

CXWorx è un’attività di gruppo divertente che migliora l’elasticità funzionale dei muscoli addominali, degli obliqui e dei glutei. Segui i consigli dell’istruttore per eseguire ogni movimento con la giusta intensità per raggiungere i tuoi obiettivi senza forzature. Grazie a esercizi dinamici e mirati a rafforzare il tronco, CX Worx è un toccasana per prevenire il mal di schiena.

Durata

30 minuti

Calorie bruciate

200 - 300

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare CXWorx Addominali:
– dirai addio al mal di schiena
– rafforzi gli addominali
– tonifichi tutti i muscoli del tronco
– ti diverti e scarichi lo stress

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

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