Les Mills CXWorx Addominali

CXWorx è un’attività di gruppo divertente che migliora l’elasticità funzionale dei muscoli addominali, degli obliqui e dei glutei. Segui i consigli dell’istruttore per eseguire ogni movimento con la giusta intensità per raggiungere i tuoi obiettivi senza forzature. Grazie a esercizi dinamici e mirati a rafforzare il tronco, CX Worx è un toccasana per prevenire il mal di schiena.

Durata

30 minuti

Calorie bruciate

200 - 300

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare CXWorx Addominali:
– dirai addio al mal di schiena
– rafforzi gli addominali
– tonifichi tutti i muscoli del tronco
– ti diverti e scarichi lo stress

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

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Via Piacenza, 4

Milano

Tel. 02 467464350

reception.piacenza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 06.45 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 19.00
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Via Piranesi, 9

Milano

Tel. 02 467464400

reception.piranesi@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Ravizza, 4

Milano

Tel. 02 467464200

reception.ravizza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Ven 06.45 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 20.00
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Via Giuseppe Meda, 52

Milano

Tel. 02 467464300

reception.meda@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Viale Stelvio, 65

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Tel. 02 49532170

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Come raggiungerci
Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 23.00
Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Lambrate, 20

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Tel. 02 26828640

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Lun – Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Cenisio, 10

Milano

Tel. 02 467464551

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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mercoledì 09.00 – 23.00
Giov – Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Vico, 38

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Tel. 02 467464600

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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mer 09.00 – 23.00
Gio – Ven 7.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Pinerolo, 76

Milano

Tel. 02 40706437

reception.pinerolo@getfit.it

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Da Lun a Ven 07.00 – 23.00
Merc 09.00 – 23.00
Sab – Dom 09.30 – 20.30
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