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Circuit Pilates

Un percorso all’insegna del benessere e della flessibilità. Circuit Pilates abbina l’efficacia dell’allenamento funzionale ai benefici del metodo Pilates. Grazie a piccoli attrezzi e alla varietà degli esercizi, alleni e tonifichi tutto il corpo in un’attività di gruppo che coinvolge il corpo e la mente, aiutandoti a scaricare le tensioni accumulate durante la settimana.

Durata

45 minuti

Calorie bruciate

180 - 230

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare Circuit Pilates:
– migliori la postura
– tonifichi tutto il corpo
– scarichi lo stress
– diventi più forte

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

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Via Ravizza, 4

Milano

Tel. 02 467464200

reception.ravizza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Ven 06.45 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 20.00
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Viale Stelvio, 65

Milano

Tel. 02 49532170

reception.stelvio@getfit.it

Come raggiungerci
Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 23.00
Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mercoledì 09.00 – 23.00
Giov – Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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