Les Mills BodyPump

Les Mills BodyPump è l’attività di gruppo ideale per chi vuole tonificare il corpo, rafforzare i muscoli e accelerare il metabolismo velocemente. Gran parte degli esercizi per tonificare prevedono l’utilizzo del bilanciere e, grazie alla combinazione efficace di ripetizioni e carichi differenti scelti con il consiglio dell’istruttore, brucerai calorie con il massimo del divertimento.

L’istruttore propone ogni tre mesi nuove combinazioni di esercizi di tonificazione per divertirsi e non annoiarsi mai.

Scolpisci, tonifica e rinforza tutto il corpo con Body Pump: uno dei metodi LesMills più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica ideale.

Durata

30-60 minuti

Calorie bruciate

500-600*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perché provare Les Mills Body Pump:

– bruci più di 550 calorie a ogni allenamento

– ottieni risultati velocemente

– scegli tu la tua intensità consigliato dall’istruttore

– tonifichi tutto il corpo divertendoti

Macro categoria CONI: Ginnastica 

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

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