Les Mills BodyCombat

Un’attività energica e potente, capace di liberare dallo stress grazie all’attivazione di tutto il corpo. Ispirata a discipline orientali e arti marziali, Body Combat è un’attività Les Mills che prevede un allenamento cardiovascolare che migliora la capacità cardio-respiratoria, tonifica tutto il corpo e migliora coordinazione, forza ed equilibrio. Grazie all’attività intensa, scarica lo stress e riduce le tensioni. Consigliata a chi ha un livello intermedio di allenamento.

Durata

90 minuti

Calorie bruciate

600 - 700

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare BodyCombat:
– scarichi lo stress divertendoti
– acceleri il metabolismo
– migliori il tono muscolare e la resistenza
– tonifichi tutto il corpo

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

SCOPRI I CLUB DOVE PUOI PARTECIPARE AL CORSO Les Mills BodyCombat

Inserisci i tuoi dati, ti chiameremo per concordare la tua visita.
Sceglieremo insieme l'orario migliore per provare l'attività che hai scelto.

PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA