Les Mills BodyTone

Body Tone è un’attività di gruppo ideata dalla scuola neozelandese Les Mills che integra attività aerobica, utile per aumentare la capacità cardiovascolare, esercizi di resistenza, che aumentano la forza e la stabilità, ed esercizi di allungamento che migliorano la mobilità e la flessibilità. L’istruttore propone ogni tre mesi nuove combinazioni per divertirsi e non annoiarsi mai.

Durata

30 - 60 minuti

Calorie bruciate

400- 500

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare BodyTone:
– migliori tono e resistenza muscolare
– aumenti la tua capacità areobica
– ti scateni a ritmo di musica
– scopri che l’areobica non è mai stata così divertente

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

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Via Piranesi, 9

Milano

Tel. 02 467464400

reception.piranesi@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Ravizza, 4

Milano

Tel. 02 467464200

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Da Lun a Ven 06.45 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 20.00
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Via Giuseppe Meda, 52

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Tel. 02 467464300

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Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Viale Stelvio, 65

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Gio 09.00 – 23.00
Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Cenisio, 10

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Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Vico, 38

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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mer 09.00 – 23.00
Gio – Ven 7.00 – 23.00
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