Les Mills BodyAttack

Un’attività Les Mills da provare per rinforzare tutto il corpo aumentando la resistenza e la capacità cardiovascolare grazie a una combinazione di esercizi aerobici a corpo libero e con piccoli carichi. Grazie a BodyAttack acceleri il metabolismo, bruci calorie e ti diverti sfidando te stesso ad andare sempre oltre i propri limiti, con un istruttore che fa sempre il tifo per te. Ogni tre mesi ti proponiamo nuove combinazioni per divertirsi e non annoiarsi mai.

Durata

30 - 60 minuti

Calorie bruciate

600 - 700

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perchè provare Body Attack:
– acceleri il metabolismo grazie agli esercizi dinamici
– perdi peso e rafforzi i muscoli
– ti metti alla prova sempre seguito da uno dei nostri istruttori
– ti diverti e conosci persone nuove

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

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